Rutin, även känd som vitamin P och rutin, är en bioflavonoid som finns i vissa livsmedel, inklusive äpplen, fikon, de flesta citrusfrukter, bovete och grönt te. Liksom alla flavonoider har den kraftfulla antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper. Den används som ett läkemedel för att stärka blodkärlen, förbättra blodcirkulan...
Läs mer