Melatonin är ett naturligt hormon som utsöndras av människokroppen och regleras huvudsakligen av ljus. Det spelar en viktig roll för att upprätthålla kroppens sömncykel. Därför används melatonin i stor utsträckning vid forskning och behandling av jetlag och andra sömnstörningar. Tidiga studier har också visat att melatonin har antioxidantaktivitet. Det kan eliminera fria radikaler i kroppen, minska skadorna av oxidativ stress på celler och vävnader, och därigenom skydda cellernas hälsa och fördröja åldrandet.
Melatoninets roll som hälso- och välmåendeprodukt
1. Förbättring av sömnkvaliteten: Melatonin kan reglera nivån av melatonin i människokroppen, och därigenom förbättra sömnkvaliteten, förkorta sömntiden, öka djupsömnen och minska antalet uppvaknanden under sömnen.
2.Antioxidanteffekt: Melatonin har en kraftfull antioxidanteffekt, som kan neutralisera fria radikaler, minska skadorna av oxidativ stress på celler och vävnader, och därigenom skydda cellernas hälsa och fördröja åldrandet.
3. Förbättra immunitet: Melatonin kan reglera och förbättra immunförsvaret, vilket ökar kroppens motståndskraft mot infektioner och tumörer.
4. Antitumöreffekt: Melatonin kan hämma tillväxten och spridningen av tumörceller, vilket minskar förekomsten och utvecklingen av tumörer. Vissa studier har också visat att melatonin kan öka effekten av vissa kemoterapiläkemedel.
5. Lindra jetlagsymtom: Melatonin kan hjälpa till att justera jetlag, förbättra sömnstörningar och trötthet under resor.
Förklaring: Den potentiella effekten och tillämpningarna som nämns i den här artikeln är alla från allmänt tillgänglig litteratur.
Posttid: 2023-01-01