Användningen av melatonin i hälsoprodukter

Melatonin är ett hormon som utsöndras av hjärnans tallkottkörtel, även känt som melanin. Dess utsöndring påverkas av ljus, och melatoninutsöndringen är mest kraftfull i människokroppen på natten. Melatonin är ett naturligt ämne som främjar sömn, vilket kan reglera kroppens inre biologiska klocka och hjälpa kroppen att producera goda sömneffekter.Samtidigt,melatoninkan också reglera nivån av tillväxthormon i kroppen, vilket hjälper till att lindra problem som depression och ångest. Nedan, låt oss ta en titt på användningen av melatonin i hälsoprodukter.

Användningen av melatonin i hälsoprodukter

På grund av dess olika goda effekter har melatonin blivit allt mer utbrett i hälsoprodukter de senaste åren.

1. Främja sömn

Den vanligaste användningen av melatonin i hälsoprodukter är att främja sömn. Melatonin är en närings- och hälsoprodukt som gynnas av många människor med sömnbrist på grund av dess förmåga att reglera kroppens inre biologiska klocka och hjälpa kroppen att uppnå goda sömnresultat. Vissa studier har visat att melatonin kan minska sömntiden, öka sömntiden och förbättra sömnkvaliteten, vilket gör det lättare för människor att gå in i ett djupsömntillstånd under sömnen, vilket uppnår effekten av fysisk och mental avslappning.

2. Förbättra motståndet

Melatoninhar också effekten att stärka det mänskliga immunförsvaret. Det kan reglera tarmmikrobiotan, reglera immunsystemet genom att justera tarmmikrobiotan och förbättra kroppens immunförsvar. Därför har vissa hälsoprodukter även tillsatt melatonin för att öka kroppens motståndskraft.

3. Lindra stress

Melatonin kan reglera endokrina ämnen i människokroppen, minska stressresponsen i hjärnan och därmed uppnå effekten av att lindra stress. Vissa hälsoprodukter har tillsatt melatonin för att hjälpa människor att bättre lindra fysisk och psykisk stress.

4.Förbättra äldreomsorgsfrågor

Med det allt allvarligare problemet med en åldrande befolkning uppmärksammas också användningen av melatonin i hälsoprodukter.Melatoninkan hjälpa äldre människor att förbättra sömnkvaliteten, lindra vissa depressiva symtom och även hjälpa till att reglera metabolismens balans i kroppen för att förhindra uppkomsten av hjärt-kärlsjukdomar.

Förklaring: Den potentiella effekten och tillämpningarna som nämns i den här artikeln är alla från allmänt tillgänglig litteratur.