Melatonin (MT) är ett av de hormoner som utsöndras av tallkottkörteln i hjärnan och tillhör den heterocykliska indolgruppen av föreningar.Melatonin är ett hormon i kroppen som inducerar naturlig sömn, vilket övervinner sömnstörningar och förbättrar sömnkvaliteten genom att reglera naturlig sömn hos människor.Burkmelatoninhjälp med sömnen?Låt oss lära oss mer om det i följande artikel.
Här är en kort introduktion till de två orsakerna till sömnlöshet, en är störningar i hjärnans nervsystem, det finns en del av hjärnans nervcentrum som används för att kontrollera hjärnans aktivitet, om denna del av problemet, vilket leder till att resultatet inte kan sova , drömmande, neurasteni;den andra är melatonin utsöndring är otillräcklig, melatonin är hela kroppen sömnsignal signalhormon, vilket leder till resultatet är oförmögen att sova.
Här är två tydliga effekter avmelatoninsom för närvarande definieras som mest sannolikt att arbeta.
1.förkorta sömntiden
En studie utförd av amerikanska forskare analyserade 19 studier som involverade 1 683 försökspersoner, melatonin hade en signifikant effekt för att minska sömnfördröjningen och öka den totala sömntiden, med genomsnittsdata som visade en 7-minuters minskning av sömnstarten och en 8-minuters förlängning av sömntiden. .Effekten var bättre om melatonin togs under en längre tid eller om dosen melatonin ökades.Den totala sömnkvaliteten hos patienter som tog melatonin förbättrades avsevärt.
2.sömnrytmrubbningar
En studie som genomfördes 2002 om melatonin för jetlagreglering, genomförde en randomiserad studie av oralt melatonin för flygpassagerare, flygbolagspersonal eller militär personal, där melatoningruppen jämfördes med en placebogrupp.Resultaten visade att 9 av 10 experiment visade att läggdags (10:00 till 12:00) i det avsedda området kunde bibehållas även efter att flygbesättningen hade korsat 5 eller fler tidszoner.Analysen fann också att doser på 0,5 till 5 mg var lika effektiva, även om det bara fanns en relativ skillnad i effektivitet.Förekomsten av andra biverkningar var lägre.
Naturligtvis för andra sömnproblem som minskad drömmande, vakenhet och neuros finns det några studier som har visat att melatonin är till hjälp.Men i termer av princip och utvecklingen av aktuell forskning är de två ovanstående effekterna mer rimliga.
Definitionen av melatonin som en ingrediens ligger någonstans mellan ett näringsämne (kosttillskott) och ett läkemedel, och varje land har sin egen policy.I USA är det både ett läkemedel och ett näringsämne, i Kina är det ett näringsämne.
Obs: De potentiella effekterna och tillämpningarna som beskrivs i den här artikeln är hämtade från publicerad litteratur.
Utökad läsning:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd. har många års erfarenhet av växtutvinning. Den kan anpassas efter kundernas behov. Den har en kort cykel och snabb leveranscykel. Den har tillhandahållit omfattande produkttjänster för många kunder för att möta deras olika behov och säkerställa kvaliteten på produktleverans.Hande ger hög kvalitetmelatoninråmaterial.Välkommen att kontakta oss på 18187887160(WhatsApp-nummer).
Posttid: 2022-12-12